Seconda seduta odierna per la Roma, impegnata a Trigoria, dopo il giorno di riposo, sempre a ranghi ridotti date le tante assenze (ben 14) per i giocatori impegnati in Nazionale. Dopo l’allenamento del mattino, la squadra sta per scendere in campo.
Ore 15:30 Fase di riscaldamento per i presenti.
Ore 15:40 Norman e Lippie dividono i presenti in due gruppi: i cinque nuovi acquisti Digne, Emerson Palmieri, Rudiger, Vainqueur e Ponce entrano in palestra con Norman, l’altro gruppo lavora sul campo con Lippie ed è composto da Castan, Cole, Maicon, Anocic, Machin, Falque e Iturbe. I due portieri De Sanctis e Lobont lavorano con il preparatore. Lavoro in palestra per Totti e Keita.
Ore 15:45 Il gruppo agli ordini di Lippie effettua esercizi atletici prima con ostacoli alti, poi palla medica e infine scatti con pesi legati al corpo. Forza e resistenza.
Ore 16:00 I cinque con Norman scendono sul campo per effettuare altri esercizi di postura e stretching. A seguire test fisici col preparatore tedesco.
Ore 17:15 Allenamento terminato.
Redazione GazzettaGialloRossa.it