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Trigoria, prima seduta: riscaldamento atletico e torello sotto lo sguardo di Fonseca. Out Gonalons e Riccardi, differenziato in palestra per Kluivert

Entra nel vivo il ritiro della Roma di Paulo Fonseca a Trigoria. Per la terza seduta di questa seconda settimana di lavoro, è prevista ancora una doppia seduta per i giallorossi. Quella del mattino, sarà aperta alla stampa per i primi 30 minuti di allenamento. Inizio previsto per le 9:30.

CRONACA LIVE:

11:00 – Nel pomeriggio non ci sarà allenamento mentre domani si ripartirà al ritmo di doppie sedute.

10:17  – Scadono ora i 30 minuti aperti alla stampa, mentre la squadra prosegue con il torello.

10:15 – Nel frattempo i portieri, ad eccezione di Fuzato impegnato nel torello, lavorano agli ordini di Savorani. Esercizi sulle prese basse, prese alte al palo e in uscita, e deviazioni alte in calcio d’angolo.

10:06 – Torello ad un tocco, ora, per i giallorossi. Partecipano anche i preparatori.

10:05 – La squadra viene divisa in 3 gruppi. Il primo è composto da Florenzi, Kolarov, Capradossi, Bouah, Pastore, Defrel e Fuzato. Il secondo da Fazio, Karsdorp, Spinazzola, Nzonzi, Schick, Under. Nel terzo ci sono  Santon, Perotti, Antonucci, Dzeko, Juan, Cristante

10:00 – Pausa dissetante in questo momento per i giallorossi

9:55 – Si prosegue con gli esercizi atletici: scatti, cambi di direzione e allunghi. Il tutto viene svolto ad altissima intensità, cadenzato dalla voce dei preparatori e dallo sguardo attento di Fonseca

9:46 – La seduta comincia con dei giri di campo, seguiti da un riscaldamento atletico.

9:40 – Entrano in campo Fonseca e il suo staff, seguiti dai giocatori, che alla spicciolata cominciano a scendere sul terreno di gioco

9:30 – Roma attesa sul terreno di gioco. Nel frattempo si innaffia il campo e vengono predisposti conetti e scalette a terra per i percorsi atletici. Saranno assenti Gonalons e Riccardi. Lavorerà a parte  Kluivert, reduce da un colpo alla caviglia farà differenziato in palestra a scopo precauzionale. Nei prossimi giorni rientrerà in gruppo.

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